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青少年戒网瘾的有效方法

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青少年戒网瘾的有效方法

发布日期:2019-10-13 作者: 点击:

大部分孩子上网还没有达到成瘾的地步,大都是孩子缺乏快乐,而能从网络上得到。

 很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网,而不懂得如何转移子女对上网的注意力,培养子女新的爱好。家长们不要给孩子轻易贴标签,什么自闭,有心理问题,切切不要这样。其实应该相信他们是懂道理的,对孩子们讲怎样正确对待电脑网络,“电脑是工具而不是玩具”“会玩电脑不是英雄,会用电脑才是英雄”等。 

其次,还有许多学习比较差的学生,即所谓的“差生”,现实中因为得不到老师和同学的承认而沉迷于虚幻的网络中。还由于他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣,而上网打游戏,可以获得虚拟奖励,自我得到肯定,宣泄学习不成功带来的压抑。 

第三是由于人际关系不好,希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错,可是性格内向、猜忌心强,而且小心眼,碰到问题时没能得到及时解决就沉迷网络,学习和生活受到严重影响。 

九舟教育戒网瘾专家建议: 

1.父母要多陪陪孩子,多与他沟通,家人要多做一些互动的活动,让孩子感觉到快乐 ,感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好,要什么,给什么,就是幸福。但我们做的不够,因为孩子没有感觉到幸福、快乐。 

2.上网限制时间。每天控制在11.5小时之间。 

3.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以,每天争取1个小时。   

4.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长,但夜间的睡眠一定要充足。

5.多交朋友,和同学多交流。朋友是以心换心,只要真诚,总可以交到好朋友。 

6. 强化自己的社会角色,让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。


本文网址:http://www.cdjwyjg.com/news/413.html

关键词:青少年戒网瘾,成都青少年戒网瘾,成都戒网瘾机构

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